Nigdy nie można zapomnieć o tym, że nawodnienie organizmu to bardzo ważna kwestia. Na tyle, że wielu lekarzy, czy też specjalistów dietetyki mówi o tym, iż powinno wypijać się ok. 2 do trzech litrów wody na dzień. Wydawać by się mogło dużo, ale jeżeli to wszystko rozplanuje się w ciągu dnia, to jest się w stanie podołać temu wyzwaniu. Co pić? Dobrą propozycją może okazać się woda kokosowa. Coconaut polecany jest nie tylko przez ekspertów od dietetyki, ale również przez trenerów personalnych, czy też lekarzy. Dlaczego warto pić wodę kokosową?
Skąd pochodzi woda kokosowa?
Właściwie to wystarczyłoby powiedzieć, że z samego kokosa – jak nazwa wskazuje. Aczkolwiek, nie wszystkie kokosy nadają się do tego, aby taką wodę do picia z nich pozyskać. Otóż, owa woda pozyskiwana jest dokładnie z wnętrza młodego, jeszcze zielonego orzecha kokosowego. To właśnie w nim znajduje się bielmo, które stanowi podstawę do tego, aby taką wodę kokosową pozyskać. Patrząc na zdjęcia pochodzące z egzotycznych miejsc, nie raz i nie dwa można zauważyć, jak ludzie dumnie przechadzają się po plaży z kokosem w ręce i słomką znajdującą się wewnątrz. Najlepsza woda to ta, która pozyskiwana jest naturalnie. Nie wszędzie ma się do takich kokosów dostęp (ot, chociażby w Polsce), dlatego też pozostaje Coconaut, który dostępny jest na wyciągnięcie ręki.
Woda kokosowa vs. mleczko kokosowe
Nigdy nie można mylić wody kokosowej z mleczkiem kokosowym. Są to dwie zupełnie inne rzeczy. Pierwszym, naturalnie powstającym produktem, jest woda kokosowa, która pozyskiwana jest z jądra znajdującego się w kokosie. To właśnie jądro/bielmo, po jakimś czasie może zostać zasuszone. W ten właśnie sposób powstaje kopra. Dopiero po zalaniu kopra, czy też miąższu, gorącą wodą, można pozyskać mleczko kokosowe. W tym celu należy jednak pozyskany roztwór przecisnąć przez gazę. Jak więc widać, mleczko kokosowe to produkt, który powstaje w efekcie działania człowieka. Aczkolwiek, efekt jest jak widać, bardzo dobry.